Reiseapotheke
Ist Ihre Reiseapotheke fit für den Urlaub?
Ein gelungener Urlaub will geplant sein. Damit Sie auch unterwegs auf alle kleineren und größeren Notfälle vorbereitet sind, geben wir Ihnen hier eine Checkliste für Ihre Reiseapotheke:
Bereits vor dem Urlaub sollten Sie Ihre Medikamentenbestände überprüfen:
- Ist das Haltbarkeitsdatum abgelaufen?
- Was fehlt noch?
- Welche Lagerungsempfehlungen sind zu beachten?
- Ist für jedes Familienmitglied, vom Säugling bis zum Senioren, die richtige Dosierung und Darreichungsform dabei?
Wenn Sie regelmäßig Medikamente einnehmen, denken Sie daran, sich einen entsprechenden Vorrat einzupacken. Denken Sie auch an eventuelle Notfallmedikamente. Vergessen Sie dabei auch Ihre Verhütungsmittel nicht. Bei längeren Reisen gilt es, die Zeitverschiebung am besten im Voraus zu berechnen.
Haben Sie schwache Venen? Dann denken Sie vor Flügen rechtzeitig an Ihre Kompressionsstrümpfe.
Informieren Sie sich rechtzeitig über die Impfempfehlungen für Ihr Urlaubsland und frischen Sie Ihren Impfschutz auf. Gibt es weitere Besonderheiten wie eine Malaria-Prophylaxe zu beachten?
Ist Ihre Reisekrankenversicherung noch aktuell? Wie ist die Vorgehensweise im Notfall, wo gibt es Ansprechpartner? Notieren Sie sich die wichtigsten Telefonnummern am besten gleich auf mehrere Zettel.
Neigen Sie zu Reiseübelkeit? Packen Sie ein entsprechendes Medikament leicht erreichbar ein. Auch Desinfektionsmittel für Hände und Oberflächen sollten sich bereits in Ihrem Handgepäck befinden.
Verletzungen und Unfälle
- Desinfektionsmittel – für Schleimhäute, Haut und für Oberflächen
- Pinzette, Schere, sterile Handschuhe
- Pflaster
- sterile Kompressen
- Verbandsset
- Klammerpflaster
- Kühlkompressen
- Brand- und Wundgel
- Blasenpflaster
Insektenschutz
- Insektenschutzmittel
- Moskitonetze für die ganze Familie
- juckreizstillende Gels
- entzündungshemmende Salben
Sonnenschutz
- Sonnenschutzmittel – in unterschiedlichen Lichtschutzfaktoren. Babies brauchen einen höheren Lichtschutzfaktor als dunkelhäutige Erwachsene. Denken Sie auch an schützende Kleidung, Sonnenbrillen und Sonnenhüte und beachten Sie die maximale Sonnenzeit
- After-Sun zum Beruhigen von Sonnenbrand
- Mittel gegen Sonnenallergie
Erkältungen und Fieber
- Fieberthermometer
- Fiebersenker
- Hustenlöser
- Nasentropfen
- Mittel gegen Halsschmerzen
Schmerzen und Migräne
- Migränemittel
- Wärmepflaster
- schmerzstillende Salben gegen Verspannungen
Magen und Darm
- Mittel gegen Durchfall und Übelkeit
- Mittel gegen Sodbrennen
- Mittel gegen Verstopfung
- Kohletabletten
- Elektrolyt-Lösung vor allem für Kinder
Bedenken Sie auch hier die unterschiedlichen Dosierungs- und Darreichungsformen für Kinder und Erwachsene. Durchfälle können für Kinder zum Beispiel durch den Flüssigkeitsverlust sehr viel schneller gefährlich werden als für Erwachsene.
Infektionen
- Augentropfen
- Ohrentropfen
- Salbe gegen Pilzinfektionen der Haut
- Herpessalbe
Allergie
- Antihistaminika
- Antiallergische Nasentropfen
- Bei bekannten Allergien entsprechende Notfallmedikamente nicht vergessen
Schlaflosigkeit
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Im Hotel kann uns die Feierlaune der anderen Gäste oder die Zeitverschiebung leicht den Schlaf rauben. Vergessen Sie daher nicht:
- Baldrian
- Ohropax
Sie haben Fragen rund um Ihre Reiseapotheke oder Ihre Gesundheit im Urlaub?
Sprechen Sie uns an – wir beraten Sie gerne. Damit Ihr Urlaub heute schon beginnen kann.