Vitamin D3

Vitamin D-Mangel ist weit verbreitet. In einer vom Robert-Koch-Institut durchgeführten Studie wiesen sechs von zehn Personen zu geringe Vitamin-D Werte auf. Viele Menschen halten sich vorwiegend in geschlossenen Räumen auf und bilden daher nicht genügend Vitamin D. Zu den Risikogruppen zählen u.a. Säuglinge, Senioren, Personen mit Leber- und Nierenerkrankungen, Vegetarier, Veganer und Personen mit geringer Sonnenexposition.

Schon lange ist bekannt, dass Vitamin D nicht nur für die Knochengesundheit wichtig ist. Es spielt bei einer Vielzahl von Körperfunktionen eine wichtige Rolle. Tatsächlich ist Vitamin D kein Vitamin, sondern ein Hormon, was die Vielzahl seiner steuernden Funktionen erklärt.

Der menschliche Körper ist grundsätzlich in der Lage, Vitamin D selbst zu produzieren. Dafür ist jedoch notwendig, dass ausreichend UV-Licht auf die Haut trifft. In den Monaten von Oktober bis März steht die Sonne in Nordeuropa zu tief, um eine ausreichende UV-Strahlung zu gewährleisten. Im Sommer wiederum vermindert die Verwendung von Sonnenschutzmitteln – sinnvoll zum Schutz vor Hautschäden – die körpereigene Vitamin-D-Bildung. Zudem sinkt mit zunehmendem Alter die Fähigkeit des Körpers, Vitamin D zu synthetisieren. Auch bestimmte Medikamente, etwa Glucocorticoide, sowie Erkrankungen der Leber oder Nieren können den Vitamin-D-Stoffwechsel zusätzlich beeinträchtigen.

Folgende Symptome können ein Hinweis auf einen Vitamin D Mangel sein:

• Müdigkeit, Erschöpfung und Abgeschlagenheit
• Stimmungsschwankungen
• erhöhte Infektanfälligkeit
• Haarausfall

Eine optimale Versorgung mit Vitamin D:

• trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei
• trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei
• trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei
• trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
• hat eine Funktion bei der Zellteilung

Wissenschaftliche Studien geben Anlass zu der Annahme, das Vitamin D außerdem eine Rolle bei der Vorbeugung einer Vielzahl von Erkrankungen spielt. Vitamin D unterstützt die Leistungsfähigkeit des Immunsystems und wirkt sich positiv auf die mentale Gesundheit aus.

Wir bestimmen Ihren Vitamin-D-Spiegel (25-OH-D3) unkompliziert und zuverlässig anhand einer Blutprobe. Das Ergebnis zeigt, ob ein Vitamin-D-Mangel besteht. Die für Sie passende Dosierung von Vitamin D3 ermitteln wir gern im Rahmen eines persönlichen Beratungsgesprächs, abgestimmt auf Ihren individuellen Bedarf.

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